有研究表明，大部分人的一生中都患过痤疮。青少年的时候这种发病率在85%左右;超过25岁以后大约在15%左右。特别是现在工作节奏快、工作强度大、压力大，加上经常熬夜等因素，痤疮的发病几率就会更高。痤疮不及时治疗可能会导致疤痕、凹坑、色素沉着等，影响患者的容貌，进而影响患者的心里健康，学习、工作、生活、社交等方面。今天来讲一讲痤疮的个体化治疗。
一、基础治疗
1.饮食
饮食宜清淡，多吃蔬菜水果;忌食辛辣刺激、油腻、甜食、奶茶、高糖饮料、饮酒等;有研究表明，牛奶及其制品尤其是脱脂牛奶可能会诱发加重痤疮，痘友们平时也应少喝。
2.护肤习惯：
洗面奶应选择温和的氨基酸洗面奶，切勿暴击揉搓，抠挖等。保湿宜选择质地清爽，不含致痘成分的保湿霜或者舒敏保湿霜。防晒以物理防晒为主，大帽檐帽子，遮阳伞等，防晒霜可以选择清爽的不含致痘成分的防晒霜。不涂粉，BB霜，以及所有易堵塞毛孔的物质。
3.生活作息规律，避免熬夜等，保持心情愉快。
二、个体化治疗选择
1.皮损以粉刺为主：
(1)内服药物：清热解毒类药物
(2)外用：壬二酸、阿达帕林凝胶
(3)医疗美容方法：化学焕肤，如果酸焕肤、水杨酸焕肤;粉刺清理+药物面膜等
2.炎性丘疹、脓疱：
(1)口服：清热解毒药物、丹参酮
(2)外涂：过氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶
(3)医学美容治疗：红蓝光、化学换肤、强脉冲光等
较重者
(1)口服：四环素类抗生素如米诺环素、多西环素，清热解毒类药物，异维A酸胶囊(副作用相对较大，如致畸、口干，肝功血脂异常等，需定期随访复查)，还可以选择口服达因35，螺内酯抗雄激素治疗
(2)外涂：夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧化苯甲酰
(3)医学美容治疗：化学焕肤、强脉冲光、独角兽射频火针、光动力治疗等
3.结节及囊肿型皮损：
(1)口服药物：维A酸胶囊
(2)局封治疗
(3)医学美容治疗：独角兽射频火针、光动力治疗
知己知彼，方能百战百胜。希望大家看完战痘指南，在治疗痤疮的路上不迷茫，在专业医生的帮助下，一定能战痘成功!