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导致人们出现脱发的因素

福州华研医院 发布时间:2018-03-10 13:13

   在出现脱发的情况之后,不仅会对人们的外貌形象造成影响,也会让患者的情绪处在负面的情况下,所以大家在日常生活中应都非常的注意对这种情况的预防,但是在日常生活中,有很多的不良生活习惯,都会导致人们出现这种情况,今天我们就一起来了解一下吧!

  1.过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质,长期使用会导致发质变脆弱,带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善。

  2.发型太紧:近来,又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根,导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近,以及头的两侧。

  3.更年期:很多研究发现,掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡,情绪波动大,压力大。要想避免这一情况,最重要的是维持好激素平衡。

  4.免疫系统疾病:免疫系统疾病,如白癜风,红斑性狼疮等会导致斑秃,也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。

  5.体重急剧减少:减肥过快,也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复,因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的,则需要引起警惕,因为饮食紊乱,会让身体无法获得必需的营养和维生素,无法保持头发健康。

  6.甲状腺疾病:甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。

  7.心理创伤或压力过大:这种情况也会导致脱发。不过这种脱发经过半年到一年的调养便可恢复正常。

  几种预防脱发的日常注意事项?

  首先,合理的饮食是必须的。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康。

  其次,护发方法。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳。还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。

  再次,减轻压力。压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。

  在对脱发这种情况进行预防的过程中,如果我们想要保证最大的预防效果的话,那么我们还应该要注意合理的调节自己的日常饮食,保持维生素的充足,细心呵护自己的头发,避免常见的染烫卷,将自己身体上承受的压力,这样的话,大家才能够保证自己的头发健康,避免脱发的出现。