最近有时晚上睡觉感觉呼吸不畅、咽喉发痒。早上起来也感觉背面痒痒的，本来以为是卧室太枯燥了，可是用了几天加湿器，状况也没好转。难道是我皮肤过敏了？后来朋友的一句：“你是不是很久没晒床单和被子？”才总算让我找到了这种相似过敏症的罪魁祸首——螨虫。
螨虫
一直认为自己挺爱洁净的，床上用品大约半个月换一次。可是在了解关于螨虫的一些知识之后，我对我那“看似洁净”的床充满了深深的怀疑。什么是螨虫？螨虫是一种肉眼看不到的微型害虫，它的分泌物和排泄物都是过敏原。和咱们的日子息息相关的有两类螨虫。
1、毛囊螨：寄生在咱们的毛孔里，以皮屑、分泌物和护肤品为食。和身体其他部位比较，脸上的毛孔和毛囊要密集的多，是毛囊螨最喜欢的集合区之一。
如果不及时的整理，轻则会堵塞毛孔，呈现皮肤瘙痒、长黑头等问题，重则会呈现痘痘、酒糟鼻等，乃至还会引发呼吸道感染。
2、尘螨
寄生于家里的衣服、被子、沙发、空调出风口等处，这类螨虫简单和皮肤上的螨虫交叉感染，带来严峻的皮肤问题。尘螨是世界上最激烈的过敏原，一只螨虫附带12种以上过敏原，每30克的积尘中就有42000个螨虫。更可怕的是，螨虫繁衍速度比老鼠要快十倍！一只螨虫每天排出6个左右的粪球，床褥上藏满了密密麻麻的螨虫尸骸和排泄物。
特别是现在快要入春，天气开端回暖变潮，这就更简单滋生细菌螨虫了！看看这些显微镜下的小妖精，想想就觉得惊惧，怀疑自己平常是睡在垃圾堆里的……那有没有什么有用的除螨办法呢？究竟咱们的肌肤不能被憎恶的螨虫给毁了。通常来说，除螨会有下面这些常见办法：
1.清洗
清洗虽然能去掉一部分螨虫，但由于洗衣机本身就是繁衍细菌的培养皿，并且也无法清除被褥深处的细菌和螨虫，所以不建议只选用这种办法。
2.暴晒
依据日本东京环境过敏研究所的实验发现，就算是在夏天将被子日晒6小时，螨虫等有害物质的残存率依然达到96.2%，反而更简单遭受PM2.5的污染，所以“暴晒”的办法作用也不够理想。
3.除螨仪
由于螨虫身小体轻的特性，除螨仪强壮的吸力能够将螨虫从床褥外表带走，和前面的办法比照，杀死、带走螨虫的效率要高得多。