吃过多的维生素C生果对白癜风患者也有坏处？生果含有人体所需求的元素，味道受人喜欢，成为咱们饭后的零食。但是白癜风患者需要万事当心，生果也有不利的成分，为了患者们能够恢复健康，下面福州皮肤科医生给大家分析下。
大多数生果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就愈加有限。
维生素共有13种，来自于多种食物，若想单靠生果提供一切维生素是极不正确的。比方：要满足人体一日的维生素c引荐量，需求摄入5公斤苹果，这绝对是不可能完成的任务。
富含维生素c的生果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平经常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、等生果的维生素c含量甚低。白癜风患者在吃生果时，只需留意营养均衡就好，只需不食用过量的令维生素C的生果就不会有什么问题发生的。
白癜风患者能够食用黑葡萄，保健功效更好，它含有丰厚的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素 B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的补养佳品。这些黑色生果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。
最后，吃过多的维生素C生果对白癜风患者也有坏处？经过以上的分析，大家如有什么疑问，可以在线与我院的在线医生进行沟通，希望能够帮助到大家。